Respiração

Esses dias coloquei no face uma respiração para dor de cabeça, para relaxar ou ter mais energia. Muita gente escreveu perguntando, então vou falar um pouquinho sobre isso. A respiração é uma ferramenta muito importante para mantermos nossa saúde e bem estar físico,  mental e espiritual. Atualmente, restringir a respiração, deixá-la superficial ou rápida são […]