Naam Yoga #2
Mas… o que é Naam Yoga? Naam é uma palavra com diversos significados e sua interpretação dela no decorrer do tempo pode ir mudando, mas, a princípio, Naam é a palavra! E a palavra tem imenso poder. Naam é o poder da vibração da palavra, que nas aulas de yoga é usado através de mantras. Mantras são sons combinados que produzem determinados efeitos. Para entender um pouco melhor, acho que é importante colocar o conceito de Cimática aqui. Cimática significa “fazer o som visível”. Vocês já ouviram falar naqueles estudos que mostram que as moléculas de água se transformam com as palavras? Se forem palavras positivas ou músicas, elas tomam formas lindas! Pois é, isso não é possível só com a água, mas com areia também, para dizer o que já foi estudado e comprovado até hoje. Segue o link de um vídeo para dar uma ideia mais clara:
http://www.ted.com/talks/evan_grant_cymatics.html
Eu não sou física nem nada, então não vou me alongar explicando o conceito de Cimática aqui. Mas qualquer um pode pesquisar, tem bastante sobre isso! O importante é entender que, da mesma maneira que o som pode afetar a água, ele pode afetar a nossa matéria também. Somos feitos de 70% de água e temos um campo eletromagnético, certo? Somos pura energia. À medida que entendemos que o som afeta nossa energia (e, por consequência, de tudo ao nosso redor), percebemos que é necessário tomarmos cuidado não só com o que falamos, mas também com o que ouvimos, não é?
Além de trabalhar elevando nossa vibração, os mantras trabalham pontos de reflexologia que temos na boca. Também regula nossa respiração à medida que temos que cantar em um determinado ritmo. Em algum ponto também existe o significado de cada mantra, as “traduções”, por assim dizer. Os mantras usados em Naam Yoga normalmente são em alguma língua antiga oriental (de onde yoga vem) ou mesmo inglês. É importante ressaltar que é uma prática espiritual sim, mas não religiosa. Ela faz a gente trabalhar nossa alma e reverencia a sabedoria divina, que pode ser Deus, que pode ser a energia criadora do Universo… Cada um interpreta como couber melhor para si. O mais bonito é que trabalha no fato que somos todos um, de que essa energia está dentro de nós e de todos ao nosso redor. Todos temos um mestre no nosso coração, mas à medida que vamos crescendo vamos substituindo o coração pela mente…
Enfim, Naam Yoga, resumindo bem só para dar uma idéia de como é a aula na prática, mistura alguns exercícios de yoga com mantras durante as aulas. De forma geral, trata-se de um estilo de vida, pois uma vez que entendemos o poder da palavra, mudamos toda a nossa forma de relacionamento com o mundo e com nós mesmos. Isso é universal: “E no princípio era a palavra, e a palavra estava com Deus, e a palavra era Deus” (João 1:1).