Novidades!!!

Oi gente! Vocês nem imaginam o tanto de coisa que aconteceu nos últimos tempos! Eu mudei de emprego, o Marcelo mudou de emprego, talvez a gente mude de cidade…. Só isso já bastaria, tanto que esses dias eu até lancei um desafio no insta de fazer um kryia (sequência de exercícios) de yoga para fortalecer o agni, nosso fogo interno, por 40 dias. Acredita-se que praticar um kryia, uma meditação ou uma ação qualquer (como acordar mais cedo, por exemplo) por 40 dias faz com aquilo se torne um hábito ou faz com que, nos casos das sequências e da meditação, seus efeitos sejam capazes de afetar nosso subconsciente, alterando padrões negativos que possamos ter de comportamento e que nos mantêm estagnados. Essa sequência que eu estava fazendo era  para fortalecer o fogo interno. No sentido físico, fortalece o core, que é toda a parte do abdômen incluindo as camadas mais profundas, e melhora nossa capacidade digestiva (e todo nosso sistema de eliminação) e senso de equilíbrio, incluindo postura. No sentido mais “yóguico”, ele equilibra os chakras inferiores, que são os chakras mais “terrenos”. Eles representam nossa ligação com tudo que é material, com o ego, com tudo que temos que eliminar e digerir, incluindo emoções e sentimentos. Fortalecer esse fogo interno significa que seremos capazes de digerir melhor mudanças, de lidar melhor com o nosso ego, de passar por fases difíceis com mais leveza, sem tantos apegos que nos impedem de evoluir. Resumindo, permite que a gente “flua” com a vida, sabe? E eu escolhi esse kriya exatamente por causa de todas essas mudanças. Além disso, eu estava fazendo sempre aquela meditação que já mostrei para vocês, de Naam Yoga, a yoga da palavra. A meditação se chama “Naam banis – Healing the Healer”. Eu fazia todos os dias quando estava doente e tenho certeza que devo parte da minha cura e da tranquilidade com que passei por tudo a ela. Nessa época de tantas mudanças, eu comecei a ficar com muito medo de ficar doente de novo, ter uma recidiva, como se fala. Até porque meus últimos exames mostraram um pequeno nódulo no pulmão esquerdo, mas com aspectos benignos. Eu nem tinha contado para vocês, mas todos os médicos disseram para ficar super tranquila porque isso era normal. Mas, confesso, eu não fiquei. Depois da minha consulta com a Dra Lina (que me fez escrever o post “Elementos de cura”), vi que precisava usar as mesmas ferramentas que usei para ficar tranquila naquela época agora. E voltei a praticar a meditação. A “modelo” da meditação é minha amiga Renata Spironelo, uma das responsáveis por eu ter virado professora de yoga. Hoje ela é uma espécie de embaixatriz da Naam Yoga, que ainda existe muito pouco no Brasil mas já é forte em muitos países do mundo. Para vocês terem ideia, teve uma aula no México que bateu um recorde de 15.000 pessoas!!! Há muito tempo ela insiste para eu fazer um teacher training intensivo, de 21 dias. Normalmente ele era em Los Angeles, onde fica a sede do Rootlight (de Naam Yoga), mas esse ano ele será em Los Cabos, no México. Eu nunca fui porque sempre tinha alguma coisa que me impedia: ou não tinha dinheiro, ou não tinha tempo, ou tinha algum compromisso (como casamento de algum amigo)… Enfim, há mais de 5 anos que eu me lembro de querer ir. Inclusive (só uma observaçãozinha), eu já até traduzi um livro de Naam Yoga, “A Alquimia dos Relacionamentos Amorosos” – que ainda não foi publicado, mas é maravilhoso. Bom, voltando, na quinta-feira a Renata me chamou no whatsapp, eu comentei dessas mudanças e ela disse: “me liga agora!!!”. E aí ela me disse que era o momento ideal para eu ir, depois de tudo que eu passei e nesse momento de mudanças, o curso cairia como uma luva: um momento de cura, de aprender para passar tudo isso para todos vocês algum dia! E, pensei, não é que ela tem razão? Gente, para terminar a história, eu estou indo para Los Cabos hoje!!!! I’m so excited!!!! Voltarei como Naam Yogi, cheia de coisas novas para contar para vocês! Torçam por mim!!! Beijos mil!

PS: olha as camisetas da Harmony que estavam em casa quando cheguei, como uma mensagem para o meu curso! Obrigada!!! Amei!!! Ai, gente, desculpa, a foto deu um probleminha mas agora não dá tempo de arrumar!!!!!!!!!! Saindo para o aeroporto em 1 hora e ainda não arrumei a mala!!!!!!!!!!! Rsrsrsrs