O que é beleza?
Recebi um email esses dias dizendo que eu tinha sido o incentivo que a pessoa precisava para buscar a auto-estima durante o tratamento. Fiquei muito feliz porque tenho certeza que a auto-estima deixa as pessoas mais felizes e realizadas, e que isso é fundamental para o tratamento. Por falar nisso, ainda é uma alegria muito grande para mim quando recebo esse tipo de emails, porque me confirma que escrever sobre a minha vida, apesar de às vezes me expor demais, é por um bom motivo.
Já que a questão abordada foi a auto-estima, resolvi colocar mais um texto do Dr. Marco Antonio falando sobre o que é a beleza. Achei perfeito! Acho que, durante o tratamento, nossa beleza pode até mudar, mas ainda pode existir, depende de nós. E a beleza que pode existir é a beleza de uma pessoa mais madura, mais profunda, mais segura de si… aquela beleza que vem do olhar, sabe? Dito da boca de quem nunca passou por isso, pode soar irritante (cuidado!). Mas eu posso, né? Rsrsrs… Espero que gostem do texto! Beijos e boa semana!
BELEZA : GOSTANDO DE SI MESMA
Os ideais de beleza feminina torturam as mulheres do mundo todo, principalmente as brasileiras. Somos privilegiados por praias, clima, sol, etc. E também pelo descontentamento de nossas mulheres em relação à beleza. Segundo a pesquisas diversas, o índice de insatisfação de nossas mulheres em relação à percepção da própria beleza é elevadíssimo!
Inúmeros estudos focam o conceito. Não há consenso a não ser num tópico: é a presença da autoestima que pesa na percepção da própria beleza. Mulheres mais satisfeitas com outras áreas da vida são mais indulgentes na avaliação da própria aparência. O ingrediente principal, mais do que medidas, cor de olhos ou cabelos, é a presença de uma sólida amizade para consigo mesmo. Gostar de si mesma de forma incondicional! Por incondicional não devemos entender uma “aceitação passiva”, mas a aceitação do próprio corpo com qualidades e defeitos, como ele é, minimizando os defeitos e ressaltando as qualidades. Valorizando o que tem e não lamentando o que não tem! Uma auto-aceitação “ativa”!
A beleza é algo mais complexo do que o espelho mostra. É muito mais a leitura que a mente faz dessa imagem. E a auto-estima é fundamental nessa leitura. É ela quem potencializa a beleza, que faz com que ela “renda”! Sem essa condição interna a mulher pode melhorar consideravelmente sua imagem e continuar se sentindo feia ou, no mínimo, não usufruindo os benefícios da mudança. Mesmo admirada pelos outros continuará não se gostando. Continuará temendo a beleza, sem desfrutá-la!
A busca desenfreada da “perfeição”, impossível de ser atingida, reflete sério comprometimento da auto-estima. Habitualmente reflete mecanismos compensatórios para sentimentos de inferioridade que não tem base na estética, mas em conflitos interiores, e que não serão resolvidos pela estética apenas, mas pela psicoterapia. Difere da vaidade, onde a beleza é um meio de se sentir mais feliz. Reflete um estado patológico, insaciável, onde se torna um fim em si mesma.
Não há beleza absoluta. A beleza é basicamente diversidade, originalidade, individualidade. MUITO BEM REGADA PELA AUTO-ESTIMA!!
Dr. Marco Antonio De Tommaso
- Psicólogo e psicoterapeuta pela Universidade de São Paulo
- Atuou no Amb de Ansiedade do HC USP
- Credenciado pela Assoc Brás para Estudo da Obesidade
- Psicólogo das Agências Elite e L’Equipe de Modelos
- Consultor da Unilever – Dove na campanha pela real beleza.
11 – 3887 9738 www.tommaso.psc.br tommaso@terra.com.br