O dia a dia…
Boa noite!!!! Faz um tempinho que eu não atualizo vocês sobre a minha vida de maneira geral, né? Sabem como é, agora que estou trabalhando o dia todo, pegando o trânsito de São Paulo, sendo casada e gerente de uma casa e gostando de fazer exercícios, meu dia tinha que ter umas horinhas a mais! Imagine se eu tivesse filhos! Gente (quero dizer: mulheres que trabalham e têm filhos), não sei como vocês fazem… rsrsrsr… Ou melhor, até sei: alguma coisa acaba ficando para trás e essa coisa geralmente é você mesma, não é? Ô vida…
Enfim, não é disso que quero falar. Quero contar um pouco do meu trabalho e de como anda minha vida agora, como ando cuidando da saúde, conciliando as coisas… Vamos lá!
Acordo umas 07 horas, tomo café (ou melhor, faço o café), me arrumo, dou uma ajeitada em alguma coisa da casa que precisa ser feita e saio umas 8h30 de casa. Depois que voltaram as aulas acabo demorando um tempão para chegar no trabalho e ainda estou testando caminhos: por enquanto o mais rápido deu 25 minutos. Almoço em algum restaurante perto do trabalho, mas descobri que vir para casa na hora do almoço é muito rápido (10 minutos!!!) e eu dou uma descansadinha deliciosa, renovo as energias e como uma comidinha saudável. Claro, quando a Sil está aqui! Se ela não está, dá deprê almoçar sozinha rsrsrsr… Saio em geral entre 18h30 e 19h e é incrível a diferença que esses 30 minutos de intervalo conseguem fazer na hora do trânsito!!! Se consigo sair às 18h30, não pego trânsito e chego rápido em casa. Se saio depois das 18h45, socorro… pelo menos 40 minutos de trânsito. Pelo menos! O que significa que nesses dias chego em casa perto das 20h e é nesse período que tudo tem que se encaixar: telefonemas pessoais, supermercado, atenção para o marido, leituras, pagar contas na internet, fazer exercícios, fazer as unhas, encontrar alguma amiga ou alguém da família, tomar banho, escovar os dentes kkkkkkk… Traduzindo: as noites ficaram curtas demais. Ou, então, preciso conseguir sair até as 18h30, quando a noite fica bem mais longa. O primeiro pensamento é: não dá para fazer exercícios ou me cuidar! Mas dá. Ontem acordei às 06h para caminhar. Subo as escadas do meu trabalho ao invés do elevador. Tento fazer yoga quase todos os dias pelo menos um pouquinho à noite. Sempre levo lanchinhos saudáveis (um para a manhã, outro para a tarde), como iogurte, frutas, castanhas… E, claro, tento fazer escolhas inteligentes no almoço e no jantar, evitando lanches, frituras, gorduras ruins, doces e açucares em geral. Dou preferência às verduras e legumes, um carboidrato (arroz, batata, massa), uma proteína (um frango, peixe ou um preparado de soja) e uma leguminosa (feijão, grão-de-bico, lentilha), além de alguma fruta na forma de suco (sem açúcar ou adoçante) ou sobremesa.
Falando do cabelo, no começo ia de peruca. Depois de umas duas semanas, quando já tinha dado um jeitinho de contar para todo mundo que era peruca (não gosto de “serás” rsrsrsr) troquei pelo lenço. E, depois de muito ensaiar, ontem e hoje fui sem nada!!! De cabelos bem curtinhos! Estou passando um pouco de sombra castanha em algum pedacinho mais clarinho e um mousse para dar volume aos fiozinhos. Ah, que alívio!!! Claro que às vezes me sinto meio pelada, mas mesmo assim é um alívio. Truques: capricho na maquiagem e na roupa, preferindo blusas com detalhes no pescoço ou colocando lenços e echarpes no pescoço também. Assim, você tira a atenção do cabelo, desviando para outras áreas. Não vale exagerar no decote, hein? kkkk, pelo menos não no trabalho!!! E no meu caso nem daria, porque daí tem as cicatrizes kkkk… ai, ai… é o que tem pra hoje! No fim de semana tiro fotos e dou mais umas dicas para essa ‘fase capilar’. Já, já vai estar assim:
Ontem, na hora do almoço, aproveitei e fui falar com o Padre Paulo, pertinho do meu trabalho. Contei para ele do meu trabalho e da minha ansiedade que às vezes sai um pouco do controle e ele disse duas coisas que eu adorei. Uma foi uma frase para a gente repetir sempre: “Vou fazer as coisas com toda a minha alma, mas com toda a minha calma.” Demais, né? Isso é estar presente, fazendo bem uma coisa de cada vez. E a outra coisa que ele disse é que o trabalho santifica e que podemos dedicar nosso trabalho para intenções concretas. Exemplo: “dedico essa hora do meu trabalho a tal pessoa que está nesse momento precisando” ou “dedico essa hora do meu trabalho para a resolução daquele problema”. Dessa forma, inclusive, encontramos um sentido mais amplo para o nosso trabalho, não é? Uma união com os outros e com Deus, ao invés de um afastamento. Incrível.
Esses dias tenho dedicado ao Nando, meu primo que vai ser operado em alguns dias (a maré da família ainda não passou, acreditam?) e ao meu sogrinho, que foi operado hoje e está se recuperando. Minha velinha está acesa para vocês!!! Beijos e muito amor!
Pâmella Nathara
16 de agosto de 2012 @ 01:32
Tu tá tão linda baby!!! Que feliz por ti =]
Patricia
16 de agosto de 2012 @ 02:16
Querida! Bom saber de você!
Ah, estou de mudança para Londrina!
Bj
Patrícia
Mariana Nobre
16 de agosto de 2012 @ 03:36
E o que ela não contou: Está indo SUPER bem no trabalho, nesse ritmo muitas conquistas virão! bjo
Roseane
16 de agosto de 2012 @ 13:38
Vida agitada e gostosa!
amelia bello
16 de agosto de 2012 @ 16:36
sei bem o que e essa correria contra o relogio.nao voltei ao trabalho ainda(pois nao terminei o tratamento)mas te entendo.qto ao cabelo,e isso ai,lenço ou peruca,e o que temos p/ hoje,pelo menos por enquanto.bjsssssssssssssssssssssssss
leticia
16 de agosto de 2012 @ 22:36
Legal dedicar a hora do trabalho à algo ou alguém, nunca tinha pensado nisso! Estou fazendo os exercicios de yoga de ontem, trabalho o dia inteiro na frente do computer, (tbm trabalho na área de RH, mas faço folha de pagamento, admissões, demissões…)e os exercicios ajudam muito!
tbm levanto cedo para ir caminhar, levanto às 05:30 pq entro no trabalho às 08:00hs, para levantar é uma luta, mas depois d lavar o rosto e tomar um leite quente já nem lembro mais da cama! vale a pena o sacrifício… boa sorte em tudo! bjs
Andréa
17 de agosto de 2012 @ 01:58
Helô!!!
Que bom saber das novidades, ter notícias de vc!vivendo em plenitude o “Carpe Diem”! ahh o Padre Paulo é mesmo demaisss!!! tô acompanhando o blog perseveranza, uma Benção!…tb havia lido e gostei tanto do “com toda a minha alma, mas com toda a minha calma” …tem feito uma diferença enorme na minha vida!Sempre digo que correria demais, dispersa!rss…Obrigada, querida, por mais este aprendizado! beijooo
Lívia
13 de setembro de 2012 @ 23:30
Nossa mt bacana o comentário do Padre Paulo que diz que podemos dedicar nosso trabalho com intenções concretas!! Isso serve para aquela hora de stress que todo o trabalho tem…rsrs VIVENDO E APRENDENDO!!! Obrigada por mais uma lição. Beijos no coração
Hannah de Vasconcellos
24 de agosto de 2013 @ 23:17
Acabei de achar seu blog procurando por um vídeo de saudação ao sol e esse post caiu como uma luva. Obrigada, de verdade.